Le CBD, ou cannabidiol, est l’un des nombreux composés chimiques présents dans la plante de cannabis. Il n’a pas les effets psychoactifs du THC, la principale substance psychoactive du cannabis, mais il présente de nombreux bienfaits potentiels pour la santé.

L’inhalation et l’ingestion sont deux des principales façons de consommer du CBD. Chaque méthode présente ses propres avantages et inconvénients.

Inhalation du CBD

Lorsque le CBD est inhalé, il passe directement des poumons à la circulation sanguine, puis au cerveau. Cela permet d’obtenir des effets rapides, en quelques minutes seulement. L’inhalation du CBD est également l’une des méthodes les plus efficaces, avec une biodisponibilité d’environ 35 %.

Cependant, l’inhalation du CBD peut également présenter certains inconvénients. Elle peut irriter les poumons et les voies respiratoires, et elle peut augmenter le risque de développer des maladies pulmonaires chroniques.

Les méthodes d’inhalation du CBD les plus courantes sont la fumée et la vapeur.

Fumée de CBD

La fumée de CBD est produite en brûlant des fleurs de cannabis, de la résine ou des concentrés de CBD. Elle contient une variété de composés chimiques, dont le THC, le CBD et d’autres cannabinoïdes.

La fumée de CBD peut produire des effets psychoactifs, en fonction de la teneur en THC du produit. Elle peut également être irritante pour les poumons.

Vapeur de CBD

La vapeur de CBD est produite en chauffant du liquide de CBD sans le brûler. Elle contient uniquement du CBD et d’autres composés chimiques non volatils.

La vapeur de CBD est généralement moins irritante pour les poumons que la fumée. Elle est également moins susceptible de produire des effets psychoactifs, car elle contient généralement une faible teneur en THC.

Ingestion du CBD

Lorsque le CBD est ingéré, il passe d’abord par le système digestif, avant d’atteindre le foie, la circulation sanguine et le cerveau. Cela prend plus de temps que l’inhalation, les effets ne se faisant sentir que de 30 minutes à 2 heures après la consommation. L’ingestion du CBD est également moins efficace que l’inhalation, avec une biodisponibilité d’environ 10 %.

Cependant, l’ingestion du CBD est une méthode plus sûre que l’inhalation. Elle ne présente pas de risque d’irritation des poumons ou de développement de maladies pulmonaires chroniques.

Les méthodes d’ingestion du CBD les plus courantes sont les suivantes :

• Gélules et capsules : les gélules et capsules de CBD sont une méthode simple et pratique pour consommer du CBD. Elles sont généralement fabriquées à partir de gélatine ou de cellulose végétale.
• Huiles et teintures : les huiles et teintures de CBD sont des liquides concentrés qui peuvent être administrés par voie sublinguale, c’est-à-dire en les laissant couler sous la langue. Elles sont généralement fabriquées à partir d’huile de graine de chanvre ou d’huile d’olive.
• Bonbons et autres produits comestibles : les bonbons et autres produits comestibles au CBD sont une façon savoureuse et facile de consommer du CBD. Ils peuvent être fabriqués à partir de divers ingrédients, tels que du chocolat, des biscuits ou des bonbons durs.

Choisir entre l’inhalation et l’ingestion du CBD

Le choix entre l’inhalation et l’ingestion du CBD dépend de divers facteurs, notamment les effets recherchés, les préférences personnelles et les risques potentiels.

Si vous recherchez des effets rapides, l’inhalation du CBD est la meilleure option. Cependant, si vous souhaitez éviter les risques potentiels liés à l’inhalation, l’ingestion du CBD est une meilleure alternative.

Dans tous les cas, il est important de commencer par une faible dose et d’augmenter progressivement la dose en fonction des besoins. Il est également important de consulter un professionnel de la santé avant de consommer du CBD, en particulier si vous prenez des médicaments ou si vous avez des problèmes de santé.

Conclusion

L’inhalation et l’ingestion sont deux méthodes efficaces pour consommer du CBD. Chaque méthode présente ses propres avantages et inconvénients. Le choix de la méthode la plus appropriée dépend des effets recherchés, des préférences personnelles et des risques potentiels.